备孕期间吃什么助孕

2016-11-18 09:59 阅读: 编辑:Jessica 来源:家有宝宝
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内容简介:备孕期间的饮食对于受孕来说也是十分重要的,因为饮食能够补充人体所需的各种营养物质,那么备孕期间吃什么助孕呢,下面一起来了解一下吧!

       12.猪血


 营养饮食 助孕食物 备孕
 

       猪血中的血浆蛋白被消化酶分解后,可产生一种解毒和润肠的物质,能与侵入人体的粉尘和金属微粒结合,成为人体不易吸收的物质,直接排出体外,有除尘、清肠、通便的作用。
 

       13.草莓
 

       具有生津润燥、促进消化吸收等作用。草莓所含的多种有机酸、纤维素、果胶和矿物质等能清洁肠胃、消除便秘。
 

       14.糙米
 

       清洁大肠的“清道夫”,糙米经过肠道时会吸附肠内毒素,最后将其从肠道内排除。
 

       15、黑豆
 

       补充雌激素将若干黑豆用清水浸泡12小时左右,然后用清水煮至熟透,可少放一点盐。从月经结束后第一天起,每天吃47颗,连吃6天。肾虚的人,可以每天抓一把,大概40-50颗。吃了一段时间,明显感谢腰酸好多了,体温也比较好。
 

       看完了这么多助孕的食物,是不是感觉其实怀孕也没有那么难,只不过时机不对,火候不足而已。所以,以上推荐的几种食物现在就可以吃起来了。最后祝你们早日怀上心爱的宝贝!
 

       如果大家还有什么问题可以访问家有宝宝网站:www.zkwyy.com,家有宝宝育儿网提供专业的育儿知识,还有更多广大妈妈育儿经验分享,是一个妈妈们交流分享的社区哦。
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