产妇饮食

2016-07-29 13:55 阅读: 编辑: 来源:
标签: 产妇 饮食
分享到:
内容简介: 在产褥期内饮食调养对于产妇和新生儿都非常重要。由于母体在分娩时体力的消耗、产后出血等使各种营养素的储备都会有消耗,产后大量出汗、
       在产褥期内饮食调养对于产妇和新生儿都非常重要。由于母体在分娩时体力的消耗、产后出血等使各种营养素的储备都会有消耗,产后大量出汗、恶露的排出也要损失相当多的营养物质,伤口的愈合也需要足够的养分。因此,尽快补充足够的营养素,补益受损的体质,对帮助产妇早日恢复健康,维持新生儿的生长发育都是非常重要的。
 
 
       产妇在坐月子时,正是分娩后的恢复期,体质比较虚弱,应忌食一些不利健康的食品。
  
       1、忌食寒凉生冷食物:产后身体气血亏虚,应多食用温补食物,以利于气血恢复。若产后进食生冷或寒凉食物,会不利于气血的充实,容易导致脾胃消化吸收功能障碍,并且不利于恶露的排出和淤血的去除。
  
       2、忌食辛辣刺激性食品:食用辛辣食品,如辣椒,容易伤津、耗气、损血,加重气血虚弱,并容易导致便秘,进入乳汁后对婴儿也不利。而且孕妇产后气血虚弱,若进食辛辣发散类食物,如辣椒,可致发汗,不仅耗气,并可伤津损血,加重产后气血虚弱,甚至发生病症。刺激性食品,如浓茶、咖啡酒精,会影响睡眠及肠胃功能,对婴儿也不利。
  
      3、忌食酸涩收敛食品:孕妇产后,淤血内阻,不宜进食酸涩收敛类食品,如乌梅、莲子、柿子、南瓜等,以免阻滞血行,不利于恶露排出。
  
      4、忌食冷饮:如雪糕、冰琪琳、冰凉饮料等,不利于消化系统的恢复,还会给产妇的牙齿带来不良影响。
  
      5、忌食过咸食品:过咸的食物,如腌制品,其含盐分多,盐中的钠可引起水潴留,严重时会造成水肿。但也不可忌盐,因产后尿多、汗多,所以排出的盐分也增多,需要补充一定量的盐来维持水电解质的平衡。
  
      6、忌食过硬、不易消化的食物:产妇本身胃肠功能较弱,加上运动量又小,坚硬、油炸、油煎和肥厚味的食物,不利于产妇消化、吸收,往往还会导致消化不良。
  
       7、忌食过饱:产妇胃肠功能较弱,过饱会妨碍其消化功能。产后应做到少食多餐,每天可进食5~6次。
 

标签: 产妇 饮食
分享到:
为你推荐
漫画
本周热门
精华推荐
萌宝美图
大家都在看
精彩图集
看了又看

扫描二维码
下载

友情链接联系 QQ 3437534241

大奖一分彩 www.7196.loan-第三套七彩阳光教程| www.567269.com-乐视彩票开奖| www.7636.top-新浪彩票竞技网| www.26927.cc-七星彩中奖格| www.fn07.com-福彩端合法吗| www.062797.com-竞彩足彩推荐平台| www.968414.com-希腊时时彩软件| www.19wi.com-福利彩票有什么彩种| www.331828.com-大发快三怎么玩和值| www.433330.com-菜家园彩票-| www.qt11.com-李永志彩票案结果| www.04uw.com-竞彩中奖规则和奖金| www.273982.com-1分彩计划软件| www.840595.com-广西彩票自助售票机| www.086286.com-彩客网竞彩下载| www.602487.com-瑞典一分彩开奖号码| www.687085.com-福彩3d藏机图谜语| www.763793.com-足球彩票开奖公告| www.866382.com-昨日彩票结果| www.934003.com-即时开彩下载| www.989594.com-瑞祥彩云彩票网页| www.fl84.com-足彩500比分| www.1414.in-万彩c8-| www.843379.com-中国福利彩票政策| www.977432.com-世界杯彩票中奖规则| www.77ub.com-辽宁福彩乐透| www.5203.com-云南福彩大奖| www.274782.com-有人玩极速时时彩吗| www.683778.com-体彩有官方app么| www.717952.com-彩虹色-| www.850975.com-本期福利彩票开奖| www.927008.com-江苏快三预测大小| www.981493.com-易彩网可靠么| www.974366.com-好运彩官网-| www.cp0511.com-一分快三破解版| www.a30.com-彩票上税多少| www.fj24.com-江苏省福彩-| www.181827.com-大发快三官方网| www.127366.com-彩票彩客-| www.198011.com-吉林快三和值走势图| www.525192.com-特彩报码室开奖结果| www.637861.com-体彩16字-| 彩票500万www.295207.com| www.w66.win-四川福彩网首页| www.93su.com-易彩堂真的还是假的| www.4701.top-旧版官方好彩客| www.14404.com-体彩排三开将结果| www.63987.com-澳洲三分彩人工计划| www.639514.com-福彩发行中心主任| www.729165.com-福彩3d乐彩论文坛| www.819478.com-计划彩票网-| www.884606.com-梦想彩票站合法吗| www.950143.com-互联网违规销售彩票| www.49994.cc-华宇国际彩票| www.023169.com-体彩p5开奖结果| www.112156.com-彩票网站送彩金大全| www.159147.com-下载福彩走势图| www.197206.com-新加坡南洋彩开奖记| www.059876.com-湖北快三选号图| www.732225.com-3d彩把图二张| www.78651.cc-彩经网排三最大值| www.9659.pw-浙江快乐彩精准预测| www.593752.com-北京七彩国际| www.709566.com-买彩票组数规律| www.803301.com-彩票计划群微信号| www.922011.com-玩高频彩的职业高手| 百姓彩票www.zuan222.com| www.04pm.com-杭州福彩兑奖中心| www.769.cc-彩赢计划软件下载| www.903770.com-如何开发彩票app| www.985995.com-福彩站怎么样| www.4918.com-鸿运彩票登录网址| www.23xy.com-九亿彩票站-| www.021467.com-七k彩票-| www.119791.com-直播快三-| www.935529.com-大家玩彩票-| www.985025.com-江苏快三输惨了| www.cp9955.cc-福彩十分快乐走势图| www.od61.com-追快三冷号害死人| www.06bk.com-水彩颜料排行| www.38fd.com-快乐彩遗漏-| www.6798.com-海南七星彩四位投注| www.562895.com-关于时时彩被骗文章| www.6873.biz-爱彩人彩票网下载| www.026776.com-8k彩票-| www.8973.xyz-足球彩票滚球解释| www.427213.com-邢台临城彩票中奖| www.67446.com-专业彩票团队| www.288608.com-屠龙什么意思彩票| www.333486.com-手里能买彩票吗| www.573929.com-彩生活e师傅app| www.681557.com-中港彩票网址登录| www.773215.com-报纸彩票指南| www.852816.com-彩票任5-| www.916552.com-竞彩足彩比分500| www.974663.com-七星彩坛论-| 500彩票www.715613.com| www.ho39.com-揭秘职业彩票高手| www.zc45.com-幸运快三计算公式| www.19ah.com-七乐彩全部开奖号| www.96ro.com-节目彩排的作用| www.5423.cn-彩钢瓦安装方法视频| www.9230.in-乐事彩票app| www.41rd.com-3d天天彩电子报| www.959111.com-山西体彩网风飞扬| www.105512.com-彩票计划员是庄家| www.53236.cc-七彩山鸡养殖视频| www.829566.com-百盈彩票被黑| www.888939.cc-彩店宝吧-| www.949509.com-宝丽彩票-| www.990321.com-福利彩票多少个数字| www.jm4.cc-河南快三二码走势图| www.847711.com-竞猜蓝彩胜负差| www.521765.com-时时彩五星通选中奖| www.498131.com-易网彩票走势图下载| www.218983.com-玩彩票怎么刷流水| www.390023.com-新加坡鸿乐彩开奖| www.033683.com-时时彩五星定胆公式| www.681188.com-想做七星彩代理| www.18ab.cc-即时开彩现场直播| www.04690.com-足彩最正规网站| www.3097.cc-亿博大发时时彩计划| www.050767.com-玩黑彩有人赚了| 500彩票www.238500.com| www.744641.com-华彩生活下载| www.61619.cc-乐优彩票官方下载| www.873619.com-福彩双色球规则| www.22br.com-黑龙江彩票之王| www.604951.com-御彩轩-| www.080238.com-足彩串中奖规则| www.hh46.com-中彩彩票怎么玩法| www.769881.com-彩票合买的正规网站| www.858835.com-福彩三d开奖号| www.930833.com-体彩竞彩兑奖规则| www.990426.com-汇彩网怎么样| www.cp8055.com-福彩快三查询结果| www.454150.com-中国二元彩票网站| www.64zd.com-华人国际时时彩骗局| www.34649.com-众彩网程远杀号| www.111243.com-幸运分分彩怎么分析| www.212298.com-私彩平台哪个可靠| www.298928.com-甘肃逸彩快三是什么| 大奖彩票www.55djcp.com| www.298283.com-福彩快3河北走势图| www.417733.com-苹果版彩票16| www.8567.win-澳客彩票网定胆杀号| www.yl30.com-购买彩票投注站点| www.896588.com-哪些彩票出千万大奖| www.998234.com-关注彩票结果| www.up17.com-福彩3d五行图| www.93431.com-江苏快三投注时间| www.761362.com-体彩中心大乐透| www.37yv.com-彩铅画入门临摹视频| www.9579.cc-手机能打彩票吗| www.479122.com-江西体彩有哪些| www.21496.com-彩票网站突然进不去| www.344166.com-78彩票万能推荐人| www.623601.com-体彩胆码家彩网推荐| www.011466.com-福彩3d昨天的事| www.113708.com-彩票彩民版是真的吗| www.730186.com-彩尊彩票官网| www.864163.com-手机高手彩票网下载| www.4467.vip-时时彩专业版七星彩| www.61xv.com-大地彩票送彩金18|