怀孕第3周

决定性的时刻到啦!如果机缘合适,你的卵细胞,或称卵子将与你的伴侣的精子结合,形成一粒单细胞——受精卵,受精时卵子与精子互相激活,遗传物质相互融合,新生命诞生。受精卵经过3-4天的运动到达子宫腔,在这个过程中由一个细胞分裂成多个细胞,并成为一个总体积不变的实心细胞团,称为桑胚体。受精卵一边分裂增殖,一边经输卵管移动至子宫,准备着床。在未来的数月,你的女儿或者儿子就由这个肉眼几乎看不见的桑胚体发育而来。

身体心理变化

决定性的时刻到啦!如果机缘合适,你的卵细胞,或称卵子将与你的伴侣的精子结合,形成一粒单细胞——受精卵,受精时卵子与精子互相激活,遗传物质相互融合,新生命诞生。受精卵经过3-4天的运动到达子宫腔,在这个过程中由一个细胞分裂成多个细胞,并成为一个总体积不变的实心细胞团,称为桑胚体。受精卵一边分裂增殖,一边经输卵管移动至子宫,准备着床。在未来的数月,你的女儿或者儿子就由这个肉眼几乎看不见的桑胚体发育而来。

也许,在你心有所动的时候,新生命的孕育就已经开始了。这个时候,开始写日记,或许正是时候。

胎儿发育

这时精子和卵子已经结合在一起形成受精卵,受精卵有0.2毫米大小。在受精几小时内,受精卵开始分裂。受精卵经过3-4天的运动到达子宫腔,在这个过程中由一个细胞分裂成多个细胞,并成为一个总体积不变的实心细胞团,称为桑胚体。一周以后,这个小圆球将自己附着在子宫壁上。

大概3亿个精子中能到达卵子的精子大约只有几百个,而且最后只有那么一个精子会通过努力冲破重重障碍成为那个找到并进入卵子的幸运儿。然后与卵子一起,形成受精卵。由此拉开了生命的历程。

营养与饮食

这周受精卵还没有着床,对准妈妈营养的要求不大,只需保持适当的体重、良好的饮食习惯就可以了。补充叶酸仍很重要,补充叶酸的同时,加强多种微量元素的摄取,微量元素锌、铜等参与了中枢神经系统的发育。可以适当吃一些香蕉、动物内脏,还有瓜子、松子等坚果类食品,都富含锌元素。

很多女性知道自己怀孕后,就会想要购买市面上的各种孕妇营养品,但盲目服用这些孕妇营养品有时会适得其反。如在饮食不能满足营养素需要的情况下,才可适当服用一些孕妇营养品,补充重要的、怀孕期间容易缺乏的矿物质(如钙、铁等)和维生素。

孕妈妈不宜饥饱,不宜狼吞虎咽、不宜过量的吃水果。

母亲在怀孕的时候饮食习惯不好的话,那么宝宝在出生后会很容易表现出没有胃口、不喜欢吃东西、经常吐奶、消化吸收不良、偏食等现象。如果孕妈妈们希望以后宝宝能有良好的饮食习惯,要特别注意自己要先养成良好的饮食习惯。

食谱

开胃菜谱:什锦豆腐

材料:豆腐、油菜、香菇、冬笋、金华火腿、盐、猪油。

做法:

1. 将豆腐切片,香菇、油菜、笋、火腿切丝;

2. 锅内加高汤和熟猪油烧沸,放香菇丝、笋丝、油菜丝、火腿丝、盐,煮熟后捞出盛入汤碗内;

3. 将汤再烧开后放入豆腐片,待豆腐片浮起,立即捞出,加入汤碗即可。

营养菜谱:莲藕炆猪手猪脚筋

材料:莲藕、猪手、猪脚筋。

做法:

1. 先将猪手斩件,放入开水内烫,而猪脚筋则需在汤水后用开水冷却,待用;

2. 先用两片姜爆香油锅,再放入已斩件的莲藕炒一至两分钟;

3. 将莲藕放入,跟猪手、猪脚筋炒,然后注入六碗清水,并加入调味料,以中火炆45分钟即成。

孕期保健与安全

刚刚怀孕的胎宝宝是十分脆弱的,为了保证宝宝的身体处于健康的状态,你要特别注意远离对胚胎发育有不利影响的环境。那么有哪些环境是要需要回避的呢?

1、远离噪音和振动:

噪音与震动对你而言是会增加流产的机会,还会引起胎宝宝低体重、新生儿生命力低下、听力受损害、听觉发育差等。超过100分贝以上的强噪音影响更大。

2、回避危险环境:

①.接触放射线危险的工作,如医院放射科、单位的计算机房等;②.宠物医院。动物常携带有病菌,可通过你感染胎宝宝,导致胎宝宝发育异常;③.需频繁上下攀爬、弯腰下蹲等动作的工作;④.高强度的流水线工作,因为过度的疲劳也会导致流产。

3、避免摄入农药:

如果你不小心吃下残留在水果上的农药,会后患无穷。由于孕妈妈新陈代谢旺盛,对农药的吸收能力强,容易发生中毒。农药中毒不但危害你的身体健康,而且影响胎宝宝的正常发育。所以你在吃蔬果的时候,一定要洗干净。

4、谨慎服药:

有很大一部分人在怀孕头几天,会产生类似“感冒”的症状,比如低烧、轻微的咳嗽等。这个时候,如果你没有采取避孕措施,准备怀孕的话,那么不要擅自服药,因为许多感冒药可能对胎儿产生不良影响。多等几天,如果症状加重,去看医生,请他给你适当的治疗。

5、注意通风:

准妈妈卧室的窗户要常开,使空气流通,但室内的温度不宜过冷或过热。

生活中辐射源有很多,你想要尽可能的远离辐射源,但是还是会不可避免或多或少地接触到一些辐射源,比如电脑。在这个时候,你就需要一件防辐射服。现在市面上主要流通的防辐射服有多种材质,材质不同,功效也会有所差异。你需要根据自己的需求来进行选择。

孕早期胎教

在这时,有很多准妈妈们并没有发现自己已经怀孕了,所以在你以为的备孕期里,你应该听一些抒情的音乐保持轻松愉快的情绪。多多了解相关的怀孕知识,以备及时发现怀孕征兆,多与配偶聊天,做好迎接宝贝的充分心理准备。

音乐胎教的教材必须是经过专家鉴定的正规胎教教材,因为有许多音乐材料是不适合做胎教教材的,有些节奏过于强烈或过于杂乱、音响过强,或声音不柔和、不美、刺耳的、频率过高的,都会引起胎儿不适或对胎儿造成伤害。所以选择音乐胎教教材前最好能参加一些有关专家办的培训班,或经专家指导。

准爸爸做什么

如果家里有猫狗,丈夫要尽量避免孕妈妈与宠物接触。此时胎宝宝十分脆弱,丈夫要保证孕妈妈远离噪音和震动,远离电磁辐射,不要与孕妈妈争执以保证她有良好的情绪。

准爸爸需要多多照顾准妈妈的饮食起居,让准妈妈处于一个非常良好的状态,在这个关键的时刻,准爸爸要明白自己的责任,照顾好自己的妻子。

社区热帖
精彩问答
现在好多品牌都有薄的,个人觉得花王之类的太厚,推荐帮宝适和好奇...
父母让孩子学更多的知识、技能是因为他们知道,这一切的好处最终都...

友情链接联系 QQ 3437534241

大奖一分彩 www.895579.com-彩票高频彩绝技| www.375371.com-什么是金彩网| www.96332.com-足彩单关有什么技巧| www.669159.com-怎么在美国买彩票| www.767737.com-72期体彩试机号| www.915698.com-彩票店押金会给退吗| www.983669.com-彩票兑换中心| www.kf9.com-江苏一定牛快三遗漏| www.sn13.com-买私彩怎么判刑| www.258650.com-nba唯彩预测| www.80819.cc-手机搜狐网彩票| www.5584.xyz-快三倍投器-| www.78583.com-新福彩3d百度贴吧| www.864834.com-安徽快三号码分布| www.967340.com-微信体彩群-| www.gp.cc-手机中彩网下载| www.476869.com-内蒙古体彩百度一下| www.671272.com-万彩动画大师卡通| www.767014.com-彩界联盟软件下载| www.849733.com-竟彩比分直播新浪| www.932880.com-118彩票安全吗| www.997547.com-173彩票下载| www.co31.com-福彩时时彩怎么玩| www.100527.com-百乐彩票是真的吗| www.210163.com-伯爵彩票-| www.39339.com-彩票3d预测代码法| www.007007.cc-河北快三三十期开奖| www.m16.in-内蒙快三手机版下载| www.912534.cc-网上买彩票怎么犯法| www.bm79.com-福彩30万都是托| www.286850.com-安徽快三破解| www.2zh.cc-欢迎观临台湾福星彩| www.63876.cc-退还彩礼的三个条件| www.2096.in-竞彩受注赛程| www.405367.com-彩票历史中奖| www.539519.com-许昌福彩体彩转让| www.366037.com-彩铅画人物背景| www.272095.com-牛博彩票-| www.761561.com-好彩网怎么打| www.n30.club-爱乐透彩票旧版本| www.510855.com-天津彩民2018| www.94kb.com-k彩一彩原始邀请码| www.hr10.com-好彩客彩票-| www.678376.com-3d乐透乐彩吧论坛| www.72pb.com-竞彩足球容错玩法| www.h41.net-彩票看一下-| www.501624.com-棒棒彩票怎么玩| www.53xr.com-贵阳彩票大奖| www.277663.com-679彩票手机版| www.488069.com-彩票滚雪球什么意思| www.610921.com-足球竞彩中奖规则| www.722815.com-彩票168公式| www.833382.com-中国体彩二维码| 500万彩票www.96386p.com| www.065829.com-3d多彩集成墙饰| www.566910.com-青岛体育彩票加盟| www.662041.com-南通竞彩网点查询| www.760798.com-时时彩号码缩水软件| www.858401.com-快乐网快三的玩法| www.937120.com-福运彩票-| 彩民网www.76520y.com| www.kr82.com-新浪足彩胜负彩分析| www.68670.cc-至尊彩注册-| www.058664.com-云购彩票app| www.144826.com-免费领彩金网址| www.254017.com-海口七星彩网一夜谈| www.335912.com-河北快三规律| www.400294.com-中国福彩中奖金额| www.505483.com-大运娱乐是黑彩吗| www.cai0166.com安徽快三号码表| www.818738.com-彩票网站如何赚钱| www.962129.com-时时彩抢眼人工计划| www.bb83.com-喜乐多彩票-| www.8hl.com-微彩吧能提现吗| www.190767.com-玩快三有赚钱的吗| www.181417.com-快三豹子最大遗漏| www.801580.com-鼎盛彩票网9192| www.990270.com-彩票买几个数| www.tl35.com-体彩试机号30彩吧| www.609275.com-周易解梦七星彩号码| www.024719.com-天津福利彩票兑奖处| www.123487.cc-中国福利彩票好中吗| www.54wv.com-福利彩票兑换期限| www.540208.com-福彩时时彩玩法中奖| www.637222.com-彩虹六号联赛| www.874259.com-彩票平台程序一条龙| www.567625.com-体彩19056期| www.326948.com-彩绘等级-| www.537333.com-彩色怎么造句| www.32224.cc-下载好彩彩票| www.073035.com-快三超准杀号| www.218399.com-福利彩票幸运农场| www.306684.com-中国彩票机选中奖| www.401200.com-福彩排列五哪天开奖| www.522201.com-即开型彩票中奖窍门| www.614786.com-吉林省时时彩讨论| www.229606.com-彩票481开奖| www.357110.com-中彩票给的是现金吗| www.529229.com-首页热门彩票开奖| www.662434.com-看更多精彩内容| www.779560.com-福建福彩快3开奖号| www.962325.com-p3杀号定胆家彩网| www.xc67.com-澳门官网彩票| www.895101.com-网投彩票是什么| www.995871.com-80彩票是骗人的吗| www.vc52.com-福彩快三稳定计划| www.78mo.com-中国体育竞彩胜平负| www.80505.cc-彩60app-| www.165811.com-福彩中心工资待遇| 大赢家彩票平台www.902261.com| www.09ho.com-开彩吧正板资料| www.8180.in-海南博彩a股| www.63565.com-山东彩礼排行| www.332708.com-陕西福彩开心十分钟| www.680971.com-七星彩接单骗局| www.768163.com-高频彩赚钱大低| www.837687.com-家家好彩报纸图片| www.916501.com-私彩平台的网站| 中彩网www.81233q.com| www.hs52.com-贵州彩票十一选五| www.xv39.com-335彩票下载地址| www.mi93.com-快三顺子多少钱| www.388572.com-哪里的彩友多| www.698278.com-彩票倍投计算器软件| www.917877.com-重庆时时采彩分析| www.d96.top-黑彩刷流水-| www.830872.com-购彩平台元角分| www.951619.com-篮彩神棍区-| www.uk.com-体彩大乐透开奖查询| www.526228.com-竞彩顺口溜-| www.23475.com-瑞彩网首页-| www.cd24.com-福彩旗下的快开彩| www.z88.in-彩吧app手机版| www.294.cm-买七星彩的网站| www.6641.shop-乐米彩票小米版| www.619374.com-刀客足彩解盘博客| www.26xh.com-领彩票需要身份证吗| www.537169.com-境外彩票平台名字| www.762134.com-福彩3d和值尾| www.ah09.com-123彩票-| www.321.name-乐彩赢攻略-| www.16165.com-国家认证彩票app| www.235216.com-广东福彩电子投注单| www.974294.com-七乐彩现在游戏规则| www.1eu.com-彩宝彩票害死人| www.71js.cc-恒彩客户-| www.303284.com-湖南有没有快三开奖| www.399297.com-七星彩真假-| www.051841.cc-福彩金码试机号| www.101152.com-运彩-| www.066536.com-900彩票网怎么样| www.559144.com-彩票走势图专家统计| www.639601.com-体育竞彩店前期投资| www.983233.com-c38彩票平台| www.7419.cc-类似111彩票| www.331776.com-七乐彩票软件下载| www.108741.com-买彩票双色球亏了| www.177876.com-足彩玩法-| www.367857.com-水彩星空画-| www.466946.com-双色球神彩飞扬预测| www.544360.com-快三计划加-| www.671509.com-体彩排三彩宝网| www.744323.com-彩票管理实施条例| www.ip22.com-500w彩票网-|