1岁半以上|这样做出来的杂粮面,宝宝才最爱吃~

2017-11-07 11:05 阅读: 编辑: 来源:
标签: 杂粮 面粉 胡萝卜
分享到:
内容简介:偶尔吃点杂粮,好处多多~

 

 

 

经常食用粗粮对任何年龄的人群来说都极有裨益,可助消化,增强肠胃功能等。就算是小宝宝,只要到了一定的月龄,适当吃点粗粮还能预防便秘,有利于牙齿和齿龈肌肉组织的健康。但粗粮毕竟不易消化,妈妈们最好把粗粮磨成面粉、压成泥、熬成粥或与其他食物混合加工成花样翻新的美味食品,这样可以增进食欲,还能提高人体对粗粮营养的吸收率,满足宝宝身体发育的需求。那今天豆麻麻就给大家推荐一道非常棒的杂粮辅食——蔬菜杂粮挤挤面。用面粉掺杂杂粮粉做成面条,杂粮粉里有荞麦,高粱,芝麻等,香味浓郁,又极为健康,再搭配上各类时蔬,口感软烂滑嫩,非常适合宝宝吃。别看步骤比较多,其实不用揉面,做起来相当便捷,可算是一道快手餐,而且营养多多,蔬菜还能自行搭配哦~

音乐搭配 美食更要赏心悦目!

 
 
 
 
 
 

 

 

 

蔬菜杂粮挤挤面

 
 
 

月龄:1岁半以上宝宝

食材:面粉、杂粮粉、香菇、胡萝卜、生菜

辅料:水、食用油

难度:★★

文中食材针对不过敏的宝宝

 
 

 

 
 

step1

蔬菜洗净,根据自家宝宝咀嚼能力切丝或者切碎

 

step2

 

面粉和杂粮粉一起加入清水搅成糊,水要分次加,先调成比较稠的状态,然后再加少量水,调成略微可以流动的状态,但不能稀哦,要保证加入裱花袋以后,能挤出,但不可以主动流出

 

 

step3

然后装入裱花袋,将裱花袋尾端扎起

 

step4

 

锅里倒油,热锅冷油加入香菇和胡萝卜这些比较难熟的蔬菜煸炒一会,倒入清水,焖煮一会(这里的水要多一点,不能太少了)

 

 

step5

然后用裱花袋往锅里挤面糊,裱花袋的口子剪的大小可以调节面条的粗细,挤的过程中,要一边移动,不要都挤在一起了,锅里的水要保持沸腾状态

 

step6

 

全部挤好了,加入生菜煮,煮到生菜软烂,汤汁不多就好了

 

 

step7

蔬菜杂粮挤挤面完成

素材来自@ZcataleyaYu

END

 

小贴士

杂粮粉的量不可以超过一半哦。

营养推荐

 

粗粮里面富含膳食纤维,可促进肠道蠕动,帮宝宝预防便秘。且粗粮没有经过精加工,富含维生素和矿物质,营养价值远高于精白米和精白面。

 

标签: 杂粮 面粉 胡萝卜
分享到:
为你推荐
漫画

扫描二维码
下载

友情链接联系 QQ 3437534241

大奖一分彩 www.681980.com-中国哪些合法彩票| www.93008.com-彩钢瓦屋顶防水施工| www.095918.com-超级彩票代打兼职| www.233569.com-快三万能和值| www.082181.com-彩民之星破解版| www.60258.com-福彩3d绝对布衣3| www.024148.com-500彩票网招聘| www.69521.com-e彩在线合法吗| www.229381.com-体彩屋快三输钱有假| www.6098.cm-釉上彩颜料-| www.336194.com-体育彩票排5历史| www.725620.com-福星彩开奖记录| www.857213.com-恒彩测试88-| www.967154.com-神彩通代理会员专用| www.cp5583.com-快三走势图今天北京| www.qy48.com-体育彩票11选5| www.10pw.com-ee彩票-| www.91iu.com-七星彩走势图百度| www.4090.cc-3d家彩网-| www.8ty.cc-手机制作彩票走势图| www.848738.com-彩票刷机-| www.976338.com-郑州结婚彩礼| www.fh67.com-注册送28彩票| www.620924.com-快乐五分彩开奖结果| www.10398.com-足彩胜负彩走势图| www.70267.com-彩票大乐透游戏规则| www.67533.cc-赚钱彩票软件下载| www.545719.com-彩票群公告怎么写| www.iw7.com-体彩走势图乐彩网| www.338096.com-彩票微信怎么合买| www.472829.com-够力七星彩奖| www.576494.com-竞彩篮球比分直插| www.662337.com-彩三b字谜大全| www.735176.com-七中快三秒奶茶店| www.862221.com-体育彩票19084| www.931005.com-彩票平台破解方法| www.986441.com-益盈彩票app下载| www.cm26.com-利民彩票快三攻略| www.wt46.com-今晚南洋彩开奖结果| www.22xl.com-体彩11选五结果| www.57455.com-六开彩投注客户端| www.617228.com-天津体彩站点查询| www.699337.com-中国福利彩票彩吧图| www.783115.com-福星中彩天下彩| www.869605.com-够力手机七星彩| www.931385.com-55彩票有被骗的吗| www.981981.cc-彩票软件app| www.aa3.cc-彩票有规律吗| www.rf93.com-彩6苹果下载安装| www.128657.com-幸运五星彩开奖记录| www.317272.com-彩民心得-| www.199409.com-今天快三开奖走势图| www.380897.com-彩票首存送100%| www.602146.com-我一定要中彩票| www.29102.com-河北福彩中心在哪里| www.066082.com-分分快三私彩| www.588924.com-超级七星彩直播| www.882711.com-易彩网邀请码| www.zo77.com-赢钱彩app版本| www.363306.com-工笔重彩-| www.493726.com-好运亚洲顶级彩票| www.572955.com-湖快三走势图彩乐乐| www.648638.com-澳彩网澳彩网手机版| www.730993.com-彩票套利平台| www.827833.com-福彩跟单员-| www.906172.com-福彩三d的网站| www.974026.com-超级彩票16亿| www.br5.cc-吉林快三奖号| www.cp6161.cc-齐鲁风采七乐彩| www.666377.com-乐彩提成-| www.748418.com-993彩票娱乐平台| www.826058.com-海南七星彩网上投注| www.939065.com-乐58彩票官网| www.993434.com-足彩19044任九| www.bd30.com-喜乐彩票合法吗| www.qg02.com-彩109app-| www.903299.com-95彩票网官方网站| www.974295.com-体彩大乐透奖金规则| www.cai1677.com快三这么玩-| www.iz96.com-体育足彩竞彩网开奖| www.566620.com-必发彩票下载| www.713190.com-海南体彩飞鱼规则| www.63565.com-山东彩礼排行| www.004875.com-海口福彩快2在哪买| www.735331.com-乐米彩票改名| www.827755.com-彩66平台安全吗| www.898891.com-王牌彩票网官方端口| www.967801.com-百合网娱乐彩票游戏| 99彩票www.655902.com| www.ki06.com-体育彩票大乐透网站| www.d56.club-福彩开奖查询下载| www.363946.com-彩票3d恁么玩法| www.15wp.com-体育彩票机额度| www.zi91.com-038彩票预测| www.143488.com-吉林福彩网快3开奖| www.336960.com-网易世界杯彩票| www.501822.com-体育彩票哪种效果好| www.627028.com-500w彩票钟洁| www.777044.com-彩宝宝手机版| www.465898.com-5维彩超图片| www.365860.cc-最新七乐彩的奖池| www.942210.com-体彩佣金几号发| www.lu40.com-湖北今日快三推荐号| www.94mz.com-最大的彩票中奖| www.470061.com-快乐五分彩开奖时间| www.623965.com-91彩网福彩快三| www.784667.com-福利彩票管理中心| www.942114.com-go彩票app-| www.er12.com-安装北京快三| www.23xt.com-彩友会app平台| www.683813.com-誉彩彩票平台| www.292937.com-河南快三二码遗| www.258669.com-158彩票-| www.111841.com-最可靠的彩票平台| www.501317.com-纵彩vip下载| www.842655.com-福彩3d第一期| www.971387.com-彩迷天地联销图网址| www.13009.com-彩票中大奖的人知乎| www.521208.com-三d彩报五码图| www.776277.com-时时彩新龙虎怎么看| www.83pb.com-手机版天下彩票网址| www.038824.com-彩票中奖地区查询器| www.67211.com-阜阳福彩中心在哪| www.909369.com-诸葛玩彩独胆| www.804343.com-极速时时彩是哪里的| www.009421.com-掌中彩靠谱吗| www.228778.com-贵烟好彩-| www.8743.com-创时代彩票娱乐| www.383625.com-秒秒彩平台出租| www.531209.com-新浪百度彩票走势图| www.597575.com-网易彩票app| www.656866.com-黑彩怎么玩可以赢钱| www.8273.com-北京福利快三跨度| www.67753.cc-500彩票网被骗| www.813908.com-网络彩票输了几百万| www.007092.com-赢彩助手-| www.37173.cc-掌聊彩票是真的吗| www.47663.com-好彩妹口头禅图片| www.535975.com-什么彩票是7位数| www.b71.com-时时彩的骗局| www.13313.com-四亿彩票注册网址| www.564447.com-东方彩票下载| www.cp3822.com-福利彩票是什么快三| www.028174.com-奔驰彩票官平台| www.500567.cc-足球彩票怎么看输赢| www.302.site-买彩票赔多少钱| www.936080.com-博彩漏洞套利违法吗| www.60ea.com-网易红彩专家入住| www.66364.com-宝乐彩提现-| www.002373.com-苏州体彩店转让| www.2939.me-体彩福彩门头招牌| www.426789.com-一分快三有预测吗| www.296595.com-安徽十一选五彩票| www.658763.cc-有没有微信彩票群号| www.07054.com-工行彩票定投| www.598655.com-送彩金的电玩城| www.833019.com-七星彩排列五走势图| www.971163.com-体彩开奖公告历史| www.036382.com-奥客竞彩足球直播| www.71884.com-福利彩票开奖说明| www.370304.com-时时彩有合法| www.585586.com-澳客彩双色-| www.120377.com-宝马彩票网站登录| www.54879.com-可以玩厘的彩票平台|